Menjadi orang tua adalah perjalanan yang luar biasa, namun terkadang juga sangat melelahkan. Asesmen ini hadir untuk membantu Anda mengenali kondisi emosional Anda saat ini tanpa menghakimi.
Kami menjaga kerahasiaan data Anda sepenuhnya.
Jawablah dengan sejujurnya. Tidak ada jawaban yang salah di sini.
1. Saya merasa sangat kelelahan secara fisik dan emosional di penghujung hari setelah mengurus anak.
2. Saya menjadi lebih mudah terpancing emosi, berteriak, atau marah pada hal-hal kecil yang dilakukan anak.
3. Saya merasa benar-benar kehilangan waktu untuk diri sendiri (me-time) dan hobi sejak menjadi orang tua.
4. Saya sering dihinggapi rasa bersalah dan berpikir bahwa saya bukanlah orang tua yang cukup baik.
5. Saya merasa sangat kewalahan dalam menyeimbangkan urusan rumah tangga, pekerjaan (karir), dan pengasuhan.
6. Saya merasa terisolasi, berjuang sendirian, dan kurang mendapat dukungan nyata dari pasangan atau keluarga.
7. Akhir-akhir ini, peran sebagai orang tua terasa lebih sebagai beban yang berat dibandingkan sebuah kebahagiaan.
8. Saya mengalami keluhan fisik (seperti sulit tidur, sakit kepala, asam lambung naik) akibat tekanan peran pengasuhan.